Багато людей мріють про щастя, але часто не знають, де його шукати. Експерт з Гарвардського університету Артур К. Брукс, згідно з його дослідженнями, стверджує, що щастя не потрібно шукати – його можна досягти, розвиваючи в собі певні чесноти.
Про це розповідає ProIT
Спираючись на вчення Аристотеля, Брукс вважає, що щастя приходить до тих, хто живе «добре», тобто дотримується певних принципів. «Добре життя» передбачає виховання десяти чеснот, які, на думку вченого, є ключовими для досягнення щастя.
Ключові чесноти для щастя
По-перше, важливо навчитись дивитися в обличчя своїм страхам. Контроль над бажаннями, пошук балансу у витратах часу та грошей, щедрість, особливо стосовно близьких – це також важливі аспекти. Додатково, варто не зациклюватися на дрібницях, контролювати гнів, бути чесним, уникати заздрості, вміти прощати та дотримуватись власних моральних принципів у будь-яких обставинах.
Створення умов для щастя
Брукс підкреслює, що головне – не гнатися за щастям, а створювати умови, в яких воно прийде самостійно. Культивуючи ці чесноти, людина формує внутрішню гармонію, яка є справжнім щастям.
