Пять популярных советов по сну, которые могут ухудшить бессонницу
Исследователи из Лондонского университета определили ряд распространенных советов по сну, которые на самом деле могут ухудшить состояние людей с бессонницей.…
советы по сну
Какая поза для сна самая лучшая и самая плохая: выводы ученых
Привычка спать в определенной позе может существенно влиять на состояние здоровья человека. Ученые подчеркивают, что не существует универсально идеальной позиции…