Найкращі додатки для відпочинку від безкінечного скролінгу соцмереж
Сучасні смартфони стали джерелом нескінченного інформаційного потоку, що часто затягує користувачів у так зване «думскролінг» — звичку годинами гортати соціальні…
думскролінг
Як зменшити стрес від перегляду новин: поради науковців для ментального здоров’я
Щоденний перегляд великої кількості тривожних і негативних новин, відомий як думскролінг, призводить до хронічного стресу і напруги, що негативно впливає…