В який час доби краще прокидатися: дослідження виявило зв’язок із довголіттям
Науковці вкотре підкреслюють важливість не лише тривалості та якості сну, а й часу пробудження для здоров'я та довголіття. Останнє масштабне…
прокидання
Awake: новий будильник для iOS з інтерактивними завданнями для важких на підйом користувачів
На платформі iOS з’явився мобільний додаток Awake, створений спеціально для людей, яким важко прокидатися. Щоб вимкнути будильник у цьому застосунку,…
Як легко прокинутись вранці без стресу
Ранкове пробудження може бути справжнім викликом для багатьох з нас. Вирішення цієї проблеми полягає у правильному підході та дотриманні певних…