Учёные обнаружили, что некоторые люди способны находиться в редком состоянии осознанного сна без каких-либо образов или содержания. Этот феномен может стать ключом к пониманию природы сознания.
Об этом сообщает ProIT
Исследование безобъектных осознанных снов
Исследовательская группа под руководством Адрианы Алькарас-Санчес, научного сотрудника в области философии сознания и когнитивных наук Эдинбургского университета, провела серию опросов и глубоких интервью, чтобы выяснить, что чувствуют люди во время сна без сновидений и любых сенсорных образов. В общей сложности было опрошено 573 добровольца о различных формах сна, включая минимальные варианты осознанности, например, когда человек осознаёт себя после окончания сновидения или просто знает, что он крепко спит.
В ходе углублённых интервью с 18 участниками, которые сообщили о опыте безобъектного осознанного сна, использовался микрофеноменологический метод — особая техника, позволяющая детально вспомнить и описать тонкие нюансы внутреннего опыта. Выяснилось, что люди в таком состоянии ощущали лишь сам факт осознанности без какого-либо сенсорного наполнения или объектов во сне.
«Опыт некоторых участников соответствовал описаниям осознанного сна, изложенным в философских традициях Востока: без объекта и эго, без остаточного чувства “я”. По словам участников, их “я” будто растворились и исчезли, напоминая наркотическое состояние, наблюдаемое после приёма психоделика ДМТ или в глубоких медитациях».
Подобные переживания традиционно описываются восточными философскими школами, такими как Адвайта-Веданта и Дзогчен, где состояние «чистой осознанности» достигается путём медитации или практик осознанного сна. Тем не менее, результаты опроса показали, что участники исследования переживали безобъектные сны даже без опыта в медитации или йоге. Анкеты не выявили связи между медитативными практиками и этим феноменом.
Возможность пережить «нирвану» во сне
Исследователи зафиксировали, что некоторые участники научились поддерживать осознанность во время погружения в сон, сигнализируя об этом заранее согласованными движениями глаз. Портативные ЭЭГ-устройства показали, что эти состояния возникали преимущественно в фазе медленного сна, когда быстрых движений глазами не наблюдается. Это противоречит устоявшемуся представлению, что осознанные сны возможны только в фазе REM.
Участники описывали свой опыт как слабое чувство присутствия в неопределённом состоянии или осознание пустоты. Несколько человек сообщили о остатках рудиментарных сновидений, где ощущалась присутствие в каком-то мире, хотя он казался пустым или несуществующим.
Эти открытия позволяют предположить, что минимальные формы сознания, возникающие в безобъектных снах, могут помочь уточнить научные теории о сознании. Сам факт, что люди могут осознавать «ничто», находясь во сне, указывает на существование особой формы осознания, которая полностью лишена содержания. Учёные подчеркивают, что для дальнейшего изучения этого редкого феномена необходимы тренировки, которые позволят целенаправленно вызывать такие состояния сна. В исследовании испытывались инновационные протоколы индукции, которые сочетают медитацию, визуализацию и методики осознанных сновидений.
На сегодняшний день в научном мире не существует единой точки зрения на то, что именно лежит в основе человеческого сознания. Некоторые гипотезы связывают его возникновение с информационными потоками в мозге, однако дискуссии о том, какая информация необходима для когнитивной обработки, продолжаются. Изучение безобъектных снов может стать новым шагом в раскрытии тайн человеческого разума.