Исследователи из Цюрихского университета опубликовали результаты масштабного научного исследования, которое указывает на то, что современная среда в эпоху антропоцена серьезно влияет на адаптационные способности человека. Ученые подчеркивают: неуклонный рост уровня стресса является не только побочным эффектом урбанизации, но и фактором, подрывающим как психическое, так и физическое здоровье Homo sapiens.
Об этом сообщает ProIT
Стрессовое воздействие как следствие технического прогресса
Научные работники отмечают, что нынешний мир, созданный человечеством, не оставил достаточно времени для естественной адаптации к стремительным изменениям. Это подтверждается такими показателями, как снижение рождаемости и распространение хронических воспалительных заболеваний. Исследование подчеркивает: переход от жизни в обществах охотников и собирателей к индустриализированному, урбанизированному окружению привел к постоянному воздействию стрессоров – от шума и загрязнения до сенсорного перегруза, искусственного освещения, пестицидов, микропластика и малоподвижного образа жизни.
“В среде наших предков мы были хорошо приспособлены к острым стрессовым ситуациям, чтобы избегать или противостоять хищникам. Лев появлялся время от времени, и нужно было быть готовым защищаться или убегать. Ключ в том, что лев исчезал”, — объясняет Колин Шоу, руководитель исследовательской группы Human Evolutionary EcoPhysiology (HEEP) вместе с Даниэлем Лонгманом в Цюрихском университете.
Сегодня, в отличие от прошлого, человек постоянно находится под воздействием различных стрессовых факторов – от дорожного движения до социальных сетей. Это порождает биологические реакции, которые заложены еще с древних времен, но сейчас они не имеют эффективного механизма отключения или восстановления. Ученые считают, что рост числа хронических заболеваний и стрессовых расстройств является логическим итогом попытки «втиснуть» физиологию каменного века в современный мир.
Адаптация, устойчивость и роль природы
Хронический стресс, как установили исследования, негативно влияет на гормональные системы, способствует развитию тревожных состояний, сокращает продолжительность жизни и повышает риск серьезных заболеваний. Ученые также отмечают снижение количества и подвижности сперматозоидов из-за ожирения, пестицидов и микропластика. Несмотря на это, геном человека остается пластичным и демонстрирует определенную способность к адаптации даже в сложных условиях.
Карин Броберг из Института Каролинска в Швеции отмечает, что люди обладают исключительной адаптивностью, сравнивая ее с приспособляемостью крыс или тараканов. Однако генетические изменения происходят слишком медленно, чтобы решить проблему стресса в течение одного поколения. Биологи подчеркивают: фундаментальное переосмысление отношения к природе и создание более устойчивых условий проживания являются необходимыми для сохранения здоровья будущих поколений.
“Один из подходов — фундаментально переосмыслить наше отношение к природе: воспринимать ее как ключевой фактор здоровья и защищать или восстанавливать пространства, похожие на среды охотников и собирателей. Наши исследования могут определить, какие стимулы наиболее сильно влияют на давление, сердцебиение или иммунную систему — и передавать эти данные тем, кто принимает решения”, — считает Колин Шоу.
Исследователи призывают рассматривать природу как медицинский ресурс, проектировать города с учетом потребностей психического и физического здоровья и больше времени проводить на природе. Такой подход, по их мнению, может стать эффективным средством защиты от негативного влияния стрессоров, присущих современному миру.