Использование смартфонов среди детей в Великобритании достигло критического предела. Многие из нас отдают себе отчет в опасностях, связанных с этими устройствами, но как детский и подростковый психиатр, я еще более обеспокоена. Я лично наблюдаю разрушительное влияние, которое влечет за собой использование смартфонов на психическое здоровье молодежи. У большинства детей старше 10 лет, которых я вижу в своей NHS-клинике, уже есть смартфон. Возрастает количество пациентов, чьи проблемы связаны с технологиями или обострены ими.
Об этом сообщает ProIT
Мы наблюдаем серьезные психические нарушения, вызванные чрезмерным использованием социальных сетей, онлайн-буллингом, зависимостью от экрана или эксплуатацией детей в сети. Дети теряются в виртуальных мирах, не могут спать, становятся рассеянными и импульсивными, эмоционально нестабильными и агрессивными. Они страдают от тревоги или страха пропустить что-нибудь важное, проводя часы наедине, отрезанные от близких, общаясь с незнакомцами.
Влияние социальных медиа на психику
Дети и подростки все чаще ищут поддержку и одобрение в онлайн-группах. К сожалению, некоторые из этих групп способствуют самоповреждению, поведению, связанному с расстройствами питания, а также суициду. В прошлом году я ухаживал за одним молодым человеком, который имел значительные проблемы с психическим здоровьем и склонность к самоповреждениям. Позже я узнала, что она делилась своим опытом на платформе TikTok, транслируя контент из отделений экстренной помощи и психиатрических стационаров.
Самооценка и представление о себе у детей на самом низком уровне, а уровень депрессии и суицидальных мыслей – на самом высоком. Среди специалистов по психическому здоровью не секрет существования прямой связи между использованием смартфонов и реальными рисками для здоровья.
Социальная изоляция и развитие
Среднестатистический 12-летний подросток в Великобритании проводит на смартфоне 29 часов в неделю – эквивалентно неполной рабочей неделе. Такой доступ к информации в столь раннем возрасте оказывает существенное влияние на их неврологическое развитие. Мы переживаем резкое увеличение количества обращений с подозрением на СДВГ, поскольку дети не могут сосредоточиться в школе. Как взрослые мы видим, как наша способность к концентрации была нарушена с момента перехода жизни в сеть. Наши мозги меняются, и дети не исключение.
При этом молодежь все больше изолируется. Среднее время, проведенное подростками с друзьями, резко сократилось на 65% с 2010 года. То, что раньше требовало социальной активности, теперь происходит в группах WhatsApp и социальных сетях, что имеет ужасающие последствия.
Мы должны признать, что наши дети вынуждены взрослеть раньше готовых. Как мать, я надеюсь, что я смогу защитить своих детей от смартфонов и социальных медиа до 16 лет. Развитие мозга длится около 25 лет, а до сих пор способность думать рационально и принимать взвешенные решения ограничена. Нам следует объединиться как общество, чтобы решить эту проблему. Компании, такие как Smartphone Free Childhood, набирают обороты и поощряют родителей принимать решения ради благополучия детей. Я надеюсь, что государство обратит внимание и примет необходимые решения для защиты наших молодых людей.
«Я лично наблюдаю разрушительное влияние, которое оказывает использование смартфонов на психическое здоровье молодежи.»
Д-р Эмили Сехмер – консультант детский и подростковый психиатр в NHS (и мать двоих детей).
В Великобритании молодежная благотворительная организация по вопросам суицида Papyrus доступна по телефону 0800 068 4141 или по электронной почте [email protected], а в Великобритании и Ирландии Samaritans можно связаться по бесплатному номеру 116 123 или org или [email protected]. В США национальная телефонная линия предотвращения суицидов доступна по номеру 988. В Австралии служба кризисной поддержки Lifeline – 13 11 14. Другие международные горячие линии можно найти на сайте befrienders.org.
