Використання смартфонів серед дітей у Великій Британії досягло критичної межі. Багато хто з нас усвідомлює небезпеки, пов’язані з цими пристроями, але як дитячий та підлітковий психіатр, я ще більш занепокоєна. Я особисто спостерігаю руйнівний вплив, який спричиняє використання смартфонів на психічне здоров’я молоді. Більшість дітей старше 10 років, яких я бачу у своїй NHS-клініці, вже мають смартфон. Зростає кількість пацієнтів, чиї проблеми пов’язані з технологіями або загострені ними.
Про це розповідає ProIT
Ми спостерігаємо серйозні психічні розлади, викликані надмірним використанням соціальних мереж, онлайн-булінгом, залежністю від екрану або експлуатацією дітей у мережі. Діти втрачаються у віртуальних світах, не можуть спати, стають неуважними та імпульсивними, емоційно нестабільними та агресивними. Вони страждають від тривоги або страху пропустити щось важливе, проводячи години наодинці, відрізані від близьких, спілкуючись з незнайомцями.
Вплив соціальних медіа на психіку
Діти та підлітки все частіше шукають підтримки й схвалення в онлайн-групах. На жаль, деякі з цих груп сприяють самопошкодженню, поведінці, пов’язаній з розладами харчування, і навіть суїциду. Минулого року я доглядав за однією молодою людиною, яка мала значні проблеми з психічним здоров’ям і схильність до самопошкоджень. Пізніше я дізналася, що вона ділилася своїм досвідом на платформі TikTok, транслюючи контент з відділень екстреної допомоги та психіатричних стаціонарів.
Самооцінка та уявлення про себе у дітей на найнижчому рівні, а рівень депресії та суїцидальних думок – на найвищому. Серед фахівців з психічного здоров’я не є секретом існування прямого зв’язку між використанням смартфонів та реальними ризиками для здоров’я.
Соціальна ізоляція та розвиток
Середньостатистичний 12-річний підліток у Великій Британії проводить на смартфоні 29 годин на тиждень – еквівалентно неповному робочому тижню. Такий доступ до інформації у настільки ранньому віці істотно впливає на їхній неврологічний розвиток. Ми переживаємо різке збільшення кількості звернень з підозрою на СДУГ, оскільки діти не можуть зосередитися у школі. Як дорослі, ми бачимо, як наша здатність до концентрації була порушена з моменту переходу життя у мережу. Наші мізки змінюються, і діти не є винятком.
При цьому молодь все більше ізолюється. Середній час, проведений підлітками з друзями, різко скоротився на 65% з 2010 року. Те, що раніше вимагало соціальної активності, тепер відбувається у групах WhatsApp та соціальних мережах, що має жахливі наслідки.
Ми повинні визнати, що наші діти змушені дорослішати раніше, ніж готові. Як мати, я сподіваюся, що зможу захистити своїх дітей від смартфонів та соціальних медіа до 16 років. Розвиток мозку триває до близько 25 років, а до цього часу здатність думати раціонально та приймати зважені рішення обмежена. Нам потрібно об’єднатися як суспільство, щоб вирішити цю проблему. Кампанії, такі як Smartphone Free Childhood, набирають обертів і заохочують батьків приймати рішення заради добробуту дітей. Я сподіваюся, що держава зверне увагу і прийме необхідні рішення, щоб захистити наших молодих людей.
«Я особисто спостерігаю руйнівний вплив, який спричиняє використання смартфонів на психічне здоров’я молоді.»
Д-р Емілі Сехмер – консультант дитячий та підлітковий психіатр у NHS (і мати двох дітей).
У Великій Британії молодіжна благодійна організація з питань суїциду Papyrus доступна за телефоном 0800 068 4141 або електронною поштою [email protected], а у Великій Британії та Ірландії Samaritans можна зв’язатися за безкоштовним номером 116 123 або електронною поштою [email protected] або [email protected]. У США національна телефонна лінія запобігання суїцидам доступна за номером 988. В Австралії служба кризової підтримки Lifeline – 13 11 14. Інші міжнародні гарячі лінії можна знайти на сайті befrienders.org.
