Главная Технологии Приложение на смарт-часах помогает бросить курить

Приложение на смарт-часах помогает бросить курить

Исследователи обнаружили, что смарт-часы могут быть эффективны в помощи людям бросить курить. Университет Бристоля разработал инновационное программное обеспечение для сенсоров движения, способное распознавать характерные движения руки при держании папиросы.

Об этом сообщает ProIT

При обнаружении использования сигареты на экране смарт-часов появляется уведомление. Приложение на устройстве вибрирует и показывает текстовое сообщение, разработанное курильщиками и бывшими курильщиками, которое оказывает поддержку в отказе от курения. Одно из сообщений содержит текст: «Бросить курить – значит дышать легче… Отказ – это хорошо», тогда как другие дают статистику о количестве выкуренных сигарет и затяжек за день.

Инновационный подход к отказу от курения

Исследователи считают, что их приложение является первым интервенционным решением для предотвращения рецидива курения, которое работает исключительно на смарт-часах и не требует подключения к смартфону. Представитель университета Крис Стоун отметил, что первый срыв является уязвимым моментом для тех, кто пытается бросить курить, и может привести к полному возвращению к привычке.

«Люди любят смарт-часы. Они ценят возможность получить уведомление именно в тот момент, когда курят. Если мы сможем определить этот момент срыва и вмешаться именно тогда, у нас будет шанс повысить успешность попытки бросить курить», – отметил Стоун.

Он добавил, что исследователи пытались использовать новейшие подходы в проектировании интервенций и воплотить их в удобное носимое устройство, минимально нагружающее пользователя и максимально способствующее изменению поведения.

Результаты исследования и следующие шаги

В исследовании, опубликованном в журнале JMIR Formative Research, приложение было протестировано на 18 участниках, которые хотели бросить курить. Возрастной диапазон участников составлял от 18 до 70 лет, и они выкуривали более 10 сигарет в день правой рукой. Они носили TicWatch с установленным приложением в течение двух недель, после чего заполнили анкету из 27 вопросов.

В целом, 66% участников сочли целесообразным носить смарт-часы с программой, а 61% оценили содержание сообщений как актуальное. Положительные отзывы включали свидетельства о том, что приложение повысило осведомленность о курении, помогло почувствовать себя положительно по поводу отказа, заставило остановиться и задуматься, уменьшило количество выкуренных сигарет и оказало постоянную поддержку. В то же время негативные отзывы касались того, что повторяющиеся сообщения теряли эффективность, некоторые появлялись недостаточно быстро, не хватало разнообразия в сообщениях, и некоторые были слишком нечеткими.

Следующий этап предполагает долгосрочное исследование эффективности, которое может включать в себя более разнообразные сообщения, отметили исследователи. Ализе Фрогель, менеджер по политике профилактики в Cancer Research UK, сказала: «Это исследование показывает, что смарт-часы могут быть полезным методом для помощи людям бросить курить, но нужны дополнительные исследования, чтобы понять, насколько они эффективны. Существует много инструментов для помощи в этом, и получение поддержки от бесплатной местной службы отказа от курения предоставит вам наилучшие шансы успешного прекращения.»

Читайте также

About Us

Soledad is the Best Newspaper and Magazine WordPress Theme with tons of options and demos ready to import. This theme is perfect for blogs and excellent for online stores, news, magazine or review sites. Buy Soledad now!

Latest Articles

© ProIT. Видання не несе жодної відповідальності за зміст і достовірність фактів, думок, поглядів, аргументів та висновків, які викладені у інформаційних матеріалах з посиланням на інші джерела інформації. Усі запити щодо такої інформації мають надсилатися виключно джерелам відповідної інформації.