Головна Технології Додаток на смарт-годиннику допомагає кинути палити

Додаток на смарт-годиннику допомагає кинути палити

Дослідники виявили, що смарт-годинники можуть бути ефективними в допомозі людям кинути палити. Університет Бристоля розробив інноваційне програмне забезпечення для сенсорів руху, яке здатне розпізнавати характерні рухи руки при триманні цигарки.

Про це розповідає ProIT

При виявленні використання цигарки на екрані смарт-годинника з’являється сповіщення. Додаток на пристрої вібрує та показує текстове повідомлення, розроблене курцями та колишніми курцями, яке надає підтримку у відмові від куріння. Одне з повідомлень містить текст: «Кинути палити – значить дихати легше… Відмова – це добре», тоді як інші надають статистику про кількість викурених цигарок та затяжок за день.

Інноваційний підхід до відмови від куріння

Дослідники вважають, що їхній додаток є першим інтервенційним рішенням для запобігання рецидиву куріння, яке працює виключно на смарт-годиннику і не потребує підключення до смартфона. Представник університету Кріс Стоун зазначив, що перший зрив є вразливим моментом для тих, хто намагається кинути курити, і може призвести до повного повернення до звички.

«Люди люблять смарт-годинники. Вони цінують можливість отримати повідомлення саме в той момент, коли курять. Якщо ми зможемо визначити цей момент зриву і втрутитися саме тоді, ми матимемо шанс підвищити успішність спроби кинути курити», – зазначив Стоун.

Він додав, що дослідники намагалися використати новітні підходи в проектуванні інтервенцій і втілити їх у зручний носимий пристрій, що мінімально навантажує користувача і максимально сприяє зміні поведінки.

Результати дослідження та наступні кроки

У дослідженні, опублікованому в журналі JMIR Formative Research, додаток було протестовано на 18 учасниках, які хотіли кинути палити. Віковий діапазон учасників складав від 18 до 70 років, і вони викурювали більше 10 цигарок на день правою рукою. Вони носили TicWatch з установленим додатком протягом двох тижнів, після чого заповнили анкету з 27 запитань.

В цілому, 66% учасників визнали доцільним носити смарт-годинник з програмою, а 61% оцінили зміст повідомлень як актуальний. Позитивні відгуки включали свідчення про те, що додаток підвищив обізнаність про куріння, допоміг відчути себе позитивно щодо відмови, змусив зупинитися і задуматися, зменшив кількість викурених цигарок та надав постійну підтримку. Водночас, негативні відгуки стосувалися того, що повторювані повідомлення втрачали ефективність, деякі з’являлися не досить швидко, бракувало різноманітності у повідомленнях, і деякі були занадто нечіткими.

Наступний етап передбачає довгострокове дослідження ефективності, яке може включати більш різноманітні повідомлення, зазначили дослідники. Алізе Фрогель, менеджер з політики профілактики в Cancer Research UK, сказала: «Це дослідження показує, що смарт-годинники можуть бути корисним методом для допомоги людям кинути палити, але потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, наскільки вони ефективні. Існує багато інструментів для допомоги в цьому, і отримання підтримки від безкоштовної місцевої служби відмови від куріння надасть вам найкращі шанси на успішне припинення.»

Читайте також

About Us

Soledad is the Best Newspaper and Magazine WordPress Theme with tons of options and demos ready to import. This theme is perfect for blogs and excellent for online stores, news, magazine or review sites. Buy Soledad now!

Latest Articles

© ProIT. Видання не несе жодної відповідальності за зміст і достовірність фактів, думок, поглядів, аргументів та висновків, які викладені у інформаційних матеріалах з посиланням на інші джерела інформації. Усі запити щодо такої інформації мають надсилатися виключно джерелам відповідної інформації.