Міжнародне дослідження з участю майже 3 тисяч працівників з шести різних країн підтвердило: перехід на чотириденний робочий тиждень без скорочення заробітної плати може значно підвищити ефективність праці та покращити якість життя співробітників.
Про це розповідає ProIT
Експеримент із чотириденним робочим тижнем: деталі проведення
У масштабному експерименті взяли участь 2 896 працівників із 141 компанії з Австралії, Канади, Ірландії, Нової Зеландії, Великої Британії та США. Протягом пів року співробітники працювали по 4 дні на тиждень, отримуючи повну заробітну плату. Дослідники ретельно відстежували рівень стресу, якість сну, фізичну активність, задоволеність життям і роботою учасників. Компанії, які долучилися до експерименту через організацію 4 Day Week Global, отримали 8 тижнів на підготовку та реорганізацію процесів.
Дослідницьку групу очолили Вень Фань і Джульєт Шор із Бостонського коледжу та Орла Келлі з Дублінського університетського коледжу. Метою було дізнатися, чи можливо скоротити робочий тиждень без втрати продуктивності. Відповідь виявилася позитивною: більшість учасників зазначили, що продуктивність навіть зросла, незважаючи на скорочення робочих годин.
Вплив на психологічне та фізичне здоров’я
Дослідження зафіксувало численні позитивні зміни серед працівників, які перейшли на чотириденний тиждень. Вони відчували менше вигоряння, рідше скаржилися на втому, краще спали та були більш задоволені своєю роботою. Особливо відчутні покращення спостерігалися серед керівників, але позитивні зрушення зачепили усі вікові групи та різні посади. Опитування показали, що співробітники не відчували додаткового тиску через необхідність виконувати п’ятиденний обсяг роботи за чотири дні. Навпаки, багато хто повідомив про зростання продуктивності та загального добробуту.
«Багато людей стурбовані процесом, званим інтенсифікацією праці. Ми виявили протилежне: як тільки працівники отримують можливість, вони почуваються краще, і це сприяє їхньому благополуччю», — пояснює Вень Фань.
За підсумками експерименту середній робочий тиждень скоротився з 39,2 до 34 годин. У контрольній групі, яка не змінила свій графік, таких змін не спостерігали. Через рік після завершення дослідження працівники, які залишилися на чотириденному тижні, продовжували повідомляти про покращення самопочуття, зниження рівня вигоряння (з 2,83 до 2,38 за 5-бальною шкалою) і підвищення задоволення роботою (на 0,5 бала).
Співробітники, які скоротили робочий час на 8 і більше годин, відзначили найвагоміші позитивні зміни: вони почали більше займатися спортом, менше відчували втому та вигоряння, а їхній психічний стан значно покращився. Дослідники підкреслили, що саме індивідуальні зміни робочого графіка забезпечили найбільший ефект порівняно зі структурними змінами на рівні компанії.
Три ключові чинники, які впливали на підвищення продуктивності, — це зростання самооцінки, покращення відпочинку та сну, а також зменшення втоми. Показово, що 90% компаній, які взяли участь у програмі, вирішили залишити чотириденний робочий тиждень і після завершення експерименту, що свідчить про збереження або навіть зростання продуктивності праці.