Новые научные исследования показали, что аминокислота бетаин, которая вырабатывается в почках, способна частично воспроизводить эффекты физических упражнений и замедлять старение организма. Это вещество уже известно своей важной ролью в метаболических процессах. По результатам наблюдений, регулярные физические нагрузки приводят к росту уровня бетаина, особенно у молодых мужчин.
Об этом сообщает ProIT
Влияние бетаина на организм: исследования на мышах и людях
Учёные провели эксперименты, в которых старым мышам давали воду, обогащённую бетаином. Это привело к заметному улучшению их физической формы и иммунитета, а также к снижению воспалительных процессов и омоложению кожного покрова. В то же время исследователи подчеркивают, что влияние бетаина на организм человека ещё не изучено, и дальнейшие испытания необходимы для подтверждения его эффективности и безопасности.
«Среди стареющего населения есть люди, которые больше не могут заниматься физическими упражнениями в необходимом объёме», — объясняет Вранн.
Во время исследования группа под руководством Гуанхуэя Лю из Китайской академии наук отобрала 13 молодых добровольцев, которые согласились на 45-дневное ограничение физической активности. После этого они в течение 25 дней занимались бегом на дистанции до 5 км. Анализы крови и кала показали, что после периода физических упражнений у мужчин значительно возрос уровень бетаина, а также произошли изменения в работе иммунной системы, липидном обмене и микробиоме кишечника.
Молекулярный механизм и ограничения для людей
Исследователи установили, что физические упражнения стимулируют выработку бетаина преимущественно в почках. Бетаин, в свою очередь, связывается с белком TBK1, который способствует старению клеток и органов, и подавляет его активность. Однако эксперты подчеркивают — на данный момент не существует лучшего средства, чем физическая активность, для поддержания здоровья, так как она положительно влияет на мозг, снижает воспалительные процессы и помогает организму эффективнее бороться с болезнями.
По словам Гуанхуэя Лю, результаты исследования не означают, что бетаин можно безопасно использовать для людей как замену физическим упражнениям. Кристиана Вранн также подчеркивает, что эффекты от физических тренировок слишком разнообразны, чтобы их могла полностью заменить одно вещество, и пищевые добавки на основе бетаина, вероятно, не смогут стать полноценной альтернативой двигательной активности.
Подробное описание исследования опубликовано в журнале Cell.
